Um dos maiores equívocos que cometemos quando estamos com agenda lotada e sem tempo, é deixar de fazer o que gostamos e de nos cuidar. A pessoa mais importante da sua vida você sabe quem é? É você. Não se trata de egoísmo mas de autossobrevivência.
Se você não estiver bem e adoecer, não vai conseguir ter tempo para a família, para o trabalho, para os amigos, para viagens, para lazer e para qualquer outra atividade. Seu corpo vai pedir um tempo e você não terá outra alternativa a não ser parar e repousar.
Para que isso não ocorra, estar equilibrado e se cuidar é primordial para ter mais disposição e alegria. Somente assim vai viabilizar energia para as demais conquistas.
Seja feliz agora !!!
Solange Medeiros
Terapeuta do Bem estar
(11) 99376-7637
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