Desde que
nascemos estamos em constante mudança. Passamos por diversas fases: embrião,
feto, recém-nascido, criança, adolescente, adulto, terceira idade e a morte. Isso
sem contar o corpo da gestante que vai mudando ao longo dos 9meses para gerar
um novo ser. A natureza também tem suas mudanças, seja nas fases da lua
ou nas estações do ano. Se a vida é uma constante mudança, porque
resistimos tanto a ela?
Não mudamos porque o desconhecido gera medo e desconforto. Não queremos sair na nossa zona de conforto.
Quando um
ciclo se encerra, temos que ter consciência que não existe sofrimento, mas
oportunidade de recomeço e novas possibilidades. Para que
o novo entre é necessário deixar o velho sair.
Quanto
mais nos apegamos a uma determinada situação, emoção, sentimento, objetos, pessoas,
mais difícil será aceitar as mudanças. Gostemos ou não, elas acontecem em
determinado momento, então melhor será aceitá-la. As mudanças fazem bem. Convida-nos
a crescer, a experimentar coisas novas e a nos livrar das mesmices e das
banalidades.
Veja o
exemplo da lagarta: ela passa por um grande processo de transformação até se tornar borboleta, bate asas e ganha o mundo mesmo sem conhecer o lado de fora. Se a
lagarta ficasse com medo passaria a vida toda no casulo, na zona de
conforto apenas observando o mundo e deixando as oportunidades passarem. A
escolha é de cada um. Podemos bater asas ou ficar no casulo.
As
mudanças devem ser conscientes e sentidas na alma e não apenas por
conveniência. Devem ser gradativas e não radicais, para que sejam verdadeiras.
Através de pequenas mudanças é que as grandes virão. Algumas sugestões:
- Comece o dia olhando no
espelho te desejando “Bom Dia”.
- Mude o caminho para o trabalho,
escola ou mude o meio de transporte.
- Mude a alimentação ou prove um novo sabor.
- Faça trabalhos voluntários.
- Troque os móveis de lugar.
- Diga "oi" para um
vizinho que você não tem contato.
- Mude o penteado ou a cor
do cabelo.
- Ligue para alguém que você
não fala a muito tempo.
- Fique um dia sem TV ou sem computador.
- Troque a esteira da academia por uma caminhada ao ar livre.
- Visite lugares que ainda não
conhece.
- Use roupas que gostaria de
usar, mas tem vergonha ou medo.
- Conheça outras religiões.
- Faça novos amigos.
- Acorde 5minutos antes para
meditar e preparar um café-da-manhã caprichado.
- Agradeça por tudo que tem.
- Troque os pensamentos negativos pelos positivos.
- Faça um curso de algo inusitado.
- Leia sobre diversos assuntos.
Comece
agora mesmo as mudanças que você quer na sua vida. Nada muda se você não mudar.
Saia da zona de conforto e ganhe o mundo.
Como dizia Buda: “Mudanças são as únicas coisas constantes".
Solange Medeiros (11) 99376 7637
