quarta-feira, 26 de setembro de 2012

Educação Sentimental


Você conhece a música, "Educação Sentimental 2", do Kid Abelha? Ela fez muito sucesso nos anos 80. Para os mais antigos é um saudosismo e sabem do que estou dizendo e para os mais novos, aviso que foi uma época maravilhosa do rock nacional.

Independente da época, a letra desta canção diz uma "verdade", apesar do apelo melodramático do abandono de um grande amor. A música começa assim: " A vida que me ensinaram como uma vida normal. Tinha trabalho, dinheiro, família, filhos e tal. Era tudo tão perfeito, se tudo fosse só isso, mas é menos do que tudo, é menos do que eu preciso...."

Muitas vezes aceitamos o padrão da sociedade de vida normal e se não aceitamos, somos quase que eliminados. E por que temos que seguir estas regras e estes modelos de felicidade? Apenas para sermos aceitos e integrar um determinado grupo? Podemos ser realmente felizes sem muito dinheiro, filhos, status social, cargos de alto nível no trabalho, família tradicional,  quilos a menos, carros OKm, roupas da moda, restaurantes estrelados, enfim, tudo isso que nos é passado como vida normal. O modelo de felicidade cada um tem o seu.

Tem um outro trecho da música que diz: "ninguém nos ensinou na escola, ninguém vai me responder". Estes modelos nos foram passados desde crianças. Quando tentávamos pintar o sol de azul e a árvore de cor-de-rosa, alguém nos repreendia dizendo que aquele desenho não era normal e que estávamos errados, que o sol é amarelo e a árvore é verde, sem a menor possibilidade de usarmos nossa criatividade infantil e de sermos diferentes. Crescemos acreditando que ser diferente é errado.

A vida normal somos nós quem escolhemos. O que é normal para mim, não é normal para você e vice-versa. Faça e seja o que você acredita e viva independente do que os outros vão pensar sobre você. Se vão ou não te aceitar. Aproveite e desfrute de tudo que tem direito. Viva intensamente hoje e sempre!!!! 

Agora aumente o som e curta a canção. 



terça-feira, 18 de setembro de 2012

Gayatri Mantra -

O Gayatri mantra é, junto com o OM, o mantra mais conhecido e cantado na Índia. Ele representa a essência do conhecimento védico e foi percebido e depois ensinado pelo sábio Vishwamitra.

A palavra Gayatri é composta de duas palavras:
Gaya= Florescer, abundar, energizar (vitalizar), energia vital.
Trâyate =o que protege; o que concede a liberação. 

Gayatri é um dos aspectos da deusa Saraswati, esposa de Brahma e que representa o seu poder criativo ou shakti. Saraswati é mitologicamente representada como a protetora e inspiradora das artes, música, literatura e ciência. No entanto, esotericamente ela representa o potencial de expressão da mente humana.

De maneira geral, o Gayatri Mantra é cantado ou pensado da seguinte maneira:
OM

BHUR BHUVAH SVAH

TAT SAVITUR VARENYAM

BHARGO DEVASYA DHEEMAH

DHIYO YO NAHA PRACHODAYAT


Segundo os Vedas, "O Gayatri protege quem o recita".
Ele deve ser cantado todos os dias, de preferência de Manhã, de Tarde e de Noite.

Assista o vídeo para aprender a entoar este poderoso mantra






sexta-feira, 14 de setembro de 2012

Uva, além de saborosa atua no envelhecimento precoce



Uvas e vinhos sempre fizeram parte da história da humanidade. Na antiga cultura Grega, estavam presentes em rituais de fertilidade e nas festas do deus Dionísio. No Brasil, esta fruta tão preciosa chegou junto com os portugueses. A uva está associada à festa e à abundância.

Uma de suas principais vitaminas é a A, que é poderosa na ação antioxidante, combatendo rugas e acne. As sementes de uva são ricas em ácidos graxo, utilizados como hidratantes para peles secas e melhora a elasticidade da pele. Esta fruta ainda tem outras substância que são as antocianidinas que tem ação regeneradora. 

Além de ser muito saborosa a uva, roxa ou verde, também é bom para hipertensão, laxante natural, aumenta o colesterol bom e aumenta a longevidade. A melhor maneira usufruir das suas propriedades é utilizar em sua forma natural.


Você pode fazer um exfoliante natural :

1/2 kg de uvas
2 copos de soro fisiológico
1 colher de sopa de aveia

Bata todos os ingredientes no liquidificador. 
Passe no corpo inteiro, principalmente nos joelhos e cotovelos. Lave em água corrente.



Fonte: revista Bons Fluidos.

Solange Medeiros
(11) 99376 7637 

quinta-feira, 6 de setembro de 2012


Alguns pensamentos para nos inspirar, emocionar, refletir  e  também  pensar. 

Somos o que pensamos. Tudo o que somos surge com os nossos pensamentos. Com os nossos pensamentos fazemos o nosso mundo." (Buda).

“Aqueles que conhecem os outros é sábio, aquele que conhece a si próprio é iluminado.” (Lao Tsé)

 “Só é lutador quem sabe lutar consigo mesmo”. (Carlos Drummond de Andrade)

 “A alegria não está nas coisas: está em nós.” (Goethe)

 “O homem não é senão seu projeto, e só existe na medida em que se realiza”. (Jean-Paul Sartre)

 “Porque sou do tamanho do que vejo. E não do tamanho da minha altura”. (Alberto Caeiro)

”Quem olha para fora sonha, quem olha para dentro desperta” (Carl Jung).

O importante não é aquilo que fazem de nós, mas o que nós fazemos do que os outros fizeram de nós.

(Jean-Paul Sartre).


”Passei a vida tentando corrigir os erros que cometi na minha ânsia de acertar.” (Clarice Lispector).

”Só sei que nada sei” (Sócrates)

“Esqueça essa história de querer entender tudo.

Em vez disso, VIVA,
em vez disso, DIVIRTA-SE!
Não analise, CELEBRE!”

(Osho).


Solange Medeiros
Terapeuta do bem-estar
(11) 99376 7637

terça-feira, 4 de setembro de 2012

O poder revitalizante da argila


A terra nos oferece tantas coisas que nem imaginamos. Uma destas preciosidades é a argila.Esta pasta barrenta tem todos os minerais presentes no solo (cálcio, ferro, sódio, potássio e silício) que são capazes de retardar o envelhecimento e considerado fonte de energia.

Usada como máscara no rosto ou em outras partes do corpo, a argila deixa a pele lisa e impermeável porque cria uma camada de proteção em toda a epiderme e também remove as células mortas.

Além dos benefícios estéticos, a argila ajuda a tratar inflamações, dores musculares, problemas circulatórios, controla a febre, além de proporcionar um efeito relaxante.

A medicina tradicional chinesa indica a argila como coadjuvante no tratamento de doenças de pele, alergias e até câncer. Estes males aumentam o calor do organismo e a energia yang. A argila, que é a própria terra, tem a energia oposta yin, capaz de reequilibrar o fluxo de energia e promover alívio.

A qualidade da argila depende de sua pureza e não da cor, que pode ser branca, verde, marrom,etc. A boa argila deve ser retirada de áreas distantes dos grandes centros urbanos.

Quando for preparar a argila, utilize tigelas de cerâmica ou vidro. Misture a argila com um pouco de água filtrada até formar uma pasta e aplique no rosto ou em regiões por cerca de 20 minutos. Apenas no rosto pode-se aplicar a argila diretamente na pele, nas demais regiões coloque um papel toalha embaixo.

Aproveite esta preciosidade que a terra nos dá para equilibrar o corpo e a  mente.


Solange Medeiros
Terapeuta do bem estar.
(11) 99376 7637.

Fonte : revista Bons Fluídos.

   

Quanto custa ser otimista?


Ser otimista não custa nada! Que notícia boa!!!!

O que custa é deixar de lado os pensamentos negativos.

Com o otimismo se resolvem os problemas. Somente o ânimo, a esperança,  a persistência na boa ação te darão uma personalidade firme, decidida, determinada, que derruba barreiras e faz o negativo apenas uma ilusão.

Eleve-se!!!! Use suas energias e se dedique a se fazer cada dia melhor. 

A fé que você precisa para ser melhor, para alcançar uma vida plena aumenta a partir da sua decisão positiva.

Ser otimista é conscientizar-se da própria força.!!!  

Tente!!! Não custa nada !!!


Solange Medeiros
Terapeuta do bem estar
(11) 99376 7637